La Carte des Soins.
« Le bon massage, au bon moment. »
LE CALIFORNIEN, pour se réconforter.
Doux. Enveloppant.
Il a vu le jour dans les années soixante-dix en Californie… C’est le massage holistique par excellence. Rythmé, fluide, enveloppant… comme les vagues californiennes, il délasse et apaise. Laissez-vous porter par le flow….
C’est le bon massage quand on n’a pas l’habitude de se faire masser, qu’on aime une pression légère ou simplement qu’on recherche un lâché prise, une déconnexion.
C’est le bon moment quand on a besoin d’une bulle de détente.
LE SUÉDOIS, pour dénouer les tensions
Énergique. Appuyé.
Ce massage a été créé vers 1800 par un médecin Suédois qui s’est inspiré de la gymnastique, de la physiologie et du massage … il vise l’oxygénation des tissus, la détente musculaire et la diminution du stress. Le massage Suédois est assez appuyé. Il va travailler dans les tensions. Il associe des étirements, des pétrissages, des percussions etc…
C’est le bon massage quand on aime les massages appuyés, quand a des noeuds musculaires, quand on a un travail physique ou une pratique sportive.
C’est le bon moment en prévention des tensions musculaires ou quand elles se sont installées. Avant et après une épreuve sportive pour la préparation comme pour la récupération.
Vous me précisez vos besoins : les zones plus tendues, le niveau de pression souhaité, les parties du corps à éviter ou au contraire sur lesquelles insister.
Je vais chercher dans ma boite à gestes ceux qui vous correspondent le mieux. C’est tout le temps le bon massage et le bon moment puisqu’il est personnalisé.
LE MASSAGE SUR MESURE
Personnalisé. Ajusté.
LE BALINAIS, pour faire peau neuve.
Rythmé. Drainant.
C’est un massage traditionnel originaire de Bali. Au carrefour de la médecine ayurvédique et de la médecine traditionnelle chinoise. C’est un massage de tout le corps. Tonique , rythmé, relativement appuyé. Il associe percussions, torsions, manœuvres drainantes.
C’est le bon massage quand on veut relancer la circulation sanguine et lymphatique. Drainer , oxygéner , favoriser l’élimination des toxines.
C’est le bon moment quand on a besoin d’une détente profonde. En complément d’une cure de minceur. Ou pour faire peau neuve…
Le Massage Indien ABHYANGA,
pour renouveler l’énergie..
Apaisant. vivifiant.
Le massage Abhyanga est issu de la médecine Ayurvédique, médecine traditionnelle Indienne, vieille de 5000 ans. C’est un massage énergétique de tout le corps avec de l’huile chaude.
Il est utilisé en Inde dans les rituels de purification. Il relance et harmonise la circulation des énergies vitales par des manœuvres rythmées de frictions, de vibrations, de lissage le long des canaux énergétiques.
C’est le bon massage pour réduire le stress et l’anxiété. Améliorer le sommeil.
C’est le bon moment quand vous êtes sur sollicités et épuisés, pour vous apaiser et renouveler votre énergie.
LE MASSAGE PRÉ-NATAL, pour prendre soin des Mamans.
Englobant. Réconfortant.
Le processus de la grossesse bien que naturel entraine parfois des bouleversements physiques et émotionnels qui peuvent être éprouvants : modifications de la posture, tensions musculaires, jambes lourdes, prise de poids, sommeil fragilisé, émotions à fleur de peau… Par des manœuvres lentes, englobantes, répétitives, le massage prénatal vous installe dans un cocon de bien-être. Il soulage les tensions musculaires et régule le système nerveux.
C’est le bon massage pour favoriser le sommeil et la récupération, réguler les émotions, relâcher les tensions musculaires du dos et des jambes.
C’est le bon moment entre le 4 ème et le 8 ème mois de grossesse, quand vous avez besoin d’un temps pour vous. Ca peut être l’occasion d’établir un contact apaisé avec le bébé qui profite lui aussi et se manifeste parfois !
LE KOBIDO, pour rayonner.
En beauté. En santé.
Le Kobido est un massage facial d’origine Japonaise datant du 15 -ème siècle, autrefois réservé à l’aristocratie. Il signifie littéralement « voie ancienne de beauté ». C’est le secret de beauté et de jeunesse des femmes japonaises. C’est un massage du buste, du cou, du visage et du crâne. Par une multitude de manœuvres expertes, le massage agit :
-sur la peau : il l’hydrate , l’assouplie, atténue les rides naturelles ou de crispations, améliore l’éclat du teint, stimule la production du collagène.
-sur la tonicité des muscles du visage.
-sur la circulation sanguine et lymphatique en oxygénant et drainant les tissus.
-sur les méridiens du système digestif présents au niveau du visage. Par le visage c’est l’ensemble du corps qui bénéfice d’un soin.
C’est le bon massage pour prendre soin en même temps de votre beauté et de votre santé. Ou si vous sentez des tensions au niveau du cou et du visage, de la mâchoire.
C’est le bon moment en cure pour entretenir jeunesse et bonne mine ou juste pour le plaisir!
LE LOMI LOMI, pour se régénérer
Profond. Délassant.
Il est utilisé au cours des rituels de guérison dans la culture traditionnelle Hawaïenne, profondément connectée à la nature et à la respiration de l’océan. C’est un massage de tout le corps, avec des mouvements glissés des avant-bras, appuyés, amples, réguliers.
C’est le bon massage pour lâcher prise et se laisser porter par le rythme.
C’est le bon moment quand on a besoin de se ressourcer.
LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE, pour s’enraciner.
Équilibrant. Fortifiant.
Le foot thaï est un massage des pieds et des demi jambes, associé à un travail de pression sur les points de réflexologie.
Après une détente profonde, arrive une sensation de remontée d’énergie bien équilibrée. Par les pieds c’est l’ensemble du corps qui bénéfice d’un soin.
C’est le bon massage quand on a envie de se sentir en forme. C’est toujours le bon moment !
Juste les Pieds ou Juste le Dos
Pour s’accorder une petite pause de 30 min.
C’est le bon massage quand on a besoin de recharger les batteries.
C’est le bon moment quand on a juste un petit moment de disponible.
Les Programmes & Les Cures :
Vous souhaitez mettre en place un programme personnalisé de massages sur 4 à 12 séances pour ancrer les bénéfices des massages dans la durée ?
Un premier rdv nous permet d’échanger autour de vos attentes.
En prenant en compte vos besoins, vos goûts, vos disponibilités et votre budget, je vous compose un programme de soins en choisissant parmi les différents massages ceux qui vous correspondent le mieux.
Le massage Kobido est proposé en cure de 6 à 12 séances pour une plus grande efficacité.
Les Contre Indications :
Avant de réaliser un massage, il faut s’assurer que cela ne soit pas contre indiqué.
Etre enceinte de moins de 4 mois ou susceptible de l’être.
Avoir eu une opération récente.
Avoir une fracture.
Être fiévreux.
Avoir une infection cutanée ou maladie de peau.
Avoir des problèmes cardiaques et circulatoires avancés ( thrombose, trouble de la coagulation, hypertension.)
Cancer et rémission de cancer : seuls des massages doux et légés peuvent être pratiqués, avec l’accord signé de votre médecin.
J’utilise des huiles professionnelles bio neutres de sésame désodorisées pour éviter d’éventuelles réactions allergiques. Des sous -vêtements jetables, des charlottes pour les cheveux, des lingettes et des produits démaquillants sont à votre disposition.
Le linge de table est accueillant et d’une hygiène irréprochable.